我問 #達賴喇嘛，早晨在喜悅中醒來是什麼感覺？
他分享了自己每天晨起的經驗：
如果是虔誠的信徒，早上一醒來，他會感謝上帝又賜予他一天，然後努力實踐上帝的旨意。
如果像我一樣是非有神論者，不過是佛教徒的話，我會想起佛陀的教誨：要慈悲為懷，願他人獲得喜樂，或至少減緩他們的苦。我也設下了一天的目標，那就是今天必須過得有意義。
意思是，
有機會的話，就去服務別人、幫助別人。
沒機會的話，至少不要傷害別人，就算是有意義的一天了。
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摘自《最後一次相遇，我們只談喜悅》https://reurl.cc/YOd9z0
經歷痛苦與失去之後，仍能發自內心地快樂嗎？
面對生命中各種無法避免的磨難，該如何超越痛苦，擁抱喜悅而活？
兩位深受全球景仰的心靈導師，年近九十，他們毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。 》https://reurl.cc/YOd9z0
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